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冷え性に効く! そのうえ美味しい‼︎ 冬の寒さを乗り切る「ホットドリンク」教えます
冬の寒さによる「冷え」は、女性に多い悩みのひとつ。
冷え性の原因はさまざまですが、自律神経の乱れが大きく関係していると言われています。
このページでは、冷え性になる原因と対策法をご紹介します☆
「冷え性」はなぜ起こるの?

私たちの体は、自律神経の働きによってコントロールされています。
寒くなると、血液を体の中心に集めて体温を維持しようとするため、全身に血液が届かない状態に……。
すると、冷えの症状が起こってしまうんです。
冷えを遠ざけるためには?
体を温めるのはもちろんですが、自律神経のバランスを整えることも大切です☆
食生活のかたより、睡眠不足、ストレスなどが重なることによって乱れが生じるため、常に生活のリズムを整えましょう。
また、体を温めてくれる食材を摂取するのも効果的です。
そこでおすすめしたい冷え性対策がこちら!
冷えに効く温活ドリンク

DHC和漢あたためチャイ 通常価格 ¥650+tax
このチャイには生姜やシナモンなど、体のめぐりに嬉しい9種類の和漢素材が含まれています。
お湯をそそぐだけで作れるパウダータイプなので、時間がない朝でも簡単に作ることができます。
実際に作ってみた
まずパッケージを開けた瞬間に、スパイスのいい香りがただよってきて、その中から生姜の香気も感じられます。

さらさらとした粉末は溶けやすく、かき混ぜるだけであっという間に本格的なチャイが完成しました!
気になる味は……

お湯をそそぐと和漢素材の独特な香りが軽減され、上品な甘さと香りが特徴的な大人のミルクティーに。
カフェインレスなので、飲むタイミングを気にせず楽しめるのも嬉しいポイント☆
本格的な寒さのおともに、毎日飲み続けたいホットドリンクです♡
「冷え」はさまざまな不調を招きます。
みなさんもしっかり温活して、自分の体をいたわりましょう!

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